Kniebeuge Ausführung ok?

[bossi1337]

hi, du gehst zu weit nach unten sprich deine Knie leiden darunter, du musst dich im winkel um die 90 grad halten, dann trainierst du automatisch auch deine Beine mit an

Grüße

hab ich auf youtube noch bekommen... danke auch dir fabe werd beherzigen und anwenden... kann noch jemand was zu meinem bruder sagen?

[Domnl]

hab ich auf youtube noch bekommen... danke auch dir fabe werd beherzigen und anwenden... kann noch jemand was zu meinem bruder sagen?

Die Knie sind viel zu weit vorne. Er kommt ja sogar über die Fußspitzen hinaus.

[mep]

hi, du gehst zu weit nach unten sprich deine Knie leiden darunter, du musst dich im winkel um die 90 grad halten, dann trainierst du automatisch auch deine Beine mit an

Grüße

Bei 90° ist doch die Belastung am größten, tief ist besser.