Wie gesagt Technik nochmals überprüfen lassen (auch mal Videos für uns ) und Kurzhantel Schrägbankdrücken; Mache das auch z.z. als Hauptbrustübung weil BD mit der LH bei mir Probleme mit der Schulter hervorruft (auch wenn ich nur lächerliche 10kg auf der Hantel draufhabe, am Gewicht liegts nicht ).
Seitdem ich KH SBD mache, treffe ich meine rechte Brust auch besser weil diese beim LH Drücken immer weniger gearbeitet hat .
Mfg