EP wirklich soooo wichtig?

[rakker]

irgendwer hier meinte mal
100% Motivation, 100% Training, 100% Ernährung usw.. find ich ganz schlüssig.

Ganz einfach also.. Gib im Training soviel, dass du kein schlechtes Gewissen haben musst und dann wirst du schon merken, wenn dein toller EP nichts mehr bringt, weil du durch das Training noch mehr Hunger hast...

[DER BESTRAFER]

Habe ja auch nicht das gegenteil behauptet oder ? Ich bin nur der meinung das viele leute sich zu viel gedanken über ihre ernährung machen anstatt erstmal richtig zu trainieren !!! was bringt mir eine perfekte ernährung, wenn ich im Training nich genug intensive reize setzen kann um dem muskel einen grund zum wachsen zu geben??? ..... also 60% Ernährung und 40% Training ist Quatsch !!!!!
Aber auch hier wieder jeder wie er meint

Kurz vor einem Wettkampf ist das wichtigste aber die Ernährung....
also 99% Ernährung und 1 % Training....

[BBing92]

An Alle Hardgainer............ Scheißt auf Ep

100 % Training und Erholung reicht