Ja die sind im angespannten gemessen. Hab sehr schlanke knochen und bin recht klein. Daher wirkt das halt gut.

Hab heute nochmal gewogen und bin weiterhin bei 68kg. Heute sogar 68,4kg. Anfang April mache ich neue Bilder.

Schaut bei den Bildern immer kritisch auf meinen KFG

Danke!

@dl

Cool, das du da Fortschritte siehst. Ich nämlich nicht wirklich. Meine Veranlagung müsste sehr gut sein. Da ich vom Körper die Gene meines Daddys hab. Meine Verwandten sind eigentlich alle ziemlich sportlich und stark. Bin halt komischerweise bischen zierlich geraten, aber das wird noch.

Im Iran gibts eh viele gute Kraftsportler.

z.B. wie hier....

http://www.bbszene.de/board/viewtopi...er=asc&start=0

gibts da einige

@ Redman

Insgesamt? Knapp 2 Jahre. Dann vor einem Jahr effektiv, mit gescheitem TP und Ernärung. War bei 66kilo. Hatte dann aber gravierende Fehler gemacht, gab das Train auf und war vom Gewicht her wieder beim Ausgangspunkt (62kilo).

Anfang 05 gings dann mit neuer Motivation und 62 Kilo los.