Zitat Zitat von Sasin
es geht hier doch garnicht so sehr um die butter , auch wenn sie nicht so ungesund ist wie früher angenommen ist sie noch lange nicht notwendig und sehr wahrsch mehr als ersetzbar

und 1,5liter wasser is halt nur ein witz den du dir ausgedacht hast , da wird dir auch wohl jeder wissenschaftler widersprechen , allein das gefühl nur 1,5liter am tag zu trinken sollte für sich sprechen , da verdursten doch die meisten sportler?
Wer lesen kann, ist klar im Vorteil:

Zitat Zitat von Derek_Mayer
3. Das Wassertrinken wird übertrieben. 1,5 l pro Tag plus Flüssigkeit während des Trainings sind vollkommen ausreichend.
Aber macht ruhig weiter mit Eurer Oberflächlichkeit.