Zitat Zitat von derchecker
Doch beim Upper Cut. Mach maln paar fix hintereinander und die Keule blutet!
Jo, und wieviele Aufwärtshaken schlägt man so während eines Kampfes.... Genau, Wenige.
Außerdem habe ich geschrieben "nicht zwingend der Bizeps" + "eher der Trizeps". Das schließt eine Belastung des Bizeps nicht aus. Du wirst mir wohl recht geben, wenn ich sage, dass der Aufwärtshaken im Vergleich zu Geraden oder Seitlichen Haken kaum geschlagen wird. Darum sollte der Bizeps nach einem Boxtraining einer der am wenigsten beanspruchten Muskeln im Oberkörper sein, weil man ihn eben nur beim Aufwärtshaken braucht. Ganz im Gegensatz zum Rücken, Schultern und Trizeps.