Is echt viel zu viel..
zwischen den Trainingstagen sollte mindestens 1 Tag Pause sein.

machst du wirklich alle 12 Übungen an einem Tag??
Erst null Sport treiben, rauchen etc. und dann jeden Tag hartes Training?

Und dass mit den nicht vorhandenen Schäden bei täglichem kiffen kann ich mir auch nur schwer vorstellen. Die Dauer-Kiffer die ich kennen gelernt habe, denen hat mans auch angemerkt. verstanden hab ichs noch nie..