Nacken Disbalance

[Bonser]

Hallo,
ja, sieht man nur im angespannten Zustand, kann auch sein dass ich zu wenig Gefühl im Nacken hab.
Den Griff werd ich zukünftig auch pro TE wechseln, ich hoffe das bessert sich noch .
Kann aber auch daran liegen, dass ich erst seit Januar ernsthaft trainiere (sprich Grundübungen wie Heben und Beugen) und davor nur im Studio sinnlos rumgehampelt bin.

Danke für eure Antworten .
Mfg,
Alex

[MadNero]

Passt hier zwar nicht zu 100% rein, aber ich habe auch mal ne Frage zum Nacken bzw. zum Messen vom Nacken.
Wie misst man den nackenumfang? Das Maßband an der höchsten Stelle vom Trapez ansetzen und dann um den Hals rum? Irgendwie verrutscht das Maßband so ziemlich, vielleicht bin ich ja auch einfach unbegabt