Zitat Zitat von Chris!!!!!
Gainer hat nix mit Supp-Fetischist zu tun... Es ist lediglich eine kleine Nahrungsergänzung um auf meine Kalorien zu kommen...
Bei 13kg in 6 Wochen, sprich 12+ Kilo Fett und Wasser hat das mit einer "kleinen Nahrungsergänzung" nichts mehr zu tun.



Und zum Topicstarter wurde eigtl schon alles gesagt:

vernünftiger TP + EP = mehr Gewicht.