Es ist sogar sinnvoll Brust und Trizeps an einem Tag zu trainieren.
Vergleichsweise wird auch oft Rücken gleichzeitig mit Bizeps trainiert.

Würde man z.B. Brust und Bizeps trainieren, so ist der Trizeps schon vorbelastet durch das Brusttraining. Trainiert man jetzt in der nächsten Einheit Rücken und Trizeps, dann hat man keine ausreichende Regenerationszeit!