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Hybrid-Darstellung

  1. 02.07.2009, 16:08 #1
    TobStar
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    Zitat Zitat von Murray666
    Mach kein Mischmasch, mach Pausen und mach Cardio, wenn du Cardio machen kannst.
    Seh ich auch so....nichts halbes und nix ganzes...mit mehr PAusen würdest du einiges mehr an Reizen setzen. MAch CArdio lieber an nem extra tag...wenn überhaupt
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  2. 02.07.2009, 17:23 #2
    pdbee
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    Keine Ahnung wie du trainierst, aber wenn man hart und intensiv am Limit arbeitet, dann kann man gar keine 45 min ohne Pause durchhalten.
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