Zitat Zitat von dj77
hab mir vor kurzem mal eine pulsuhrgekauft
und mein training mal aufzeichnen lassen
da war mein puls im schnitt bei 143 und der niedrigste wert
war bei 136 und das ganze 63 minuten lang

das ist doch schon ein ordentliches ausdauer training
welchen ruhepuls hast du?