Zitat Zitat von Moby Dick
Nur theoretisch:

Reichen enge Klimmzüge und das Hyperextensions an der Maschine aus und den GESAMTEN Rücken (ausreichend) zu belasten?

Danke!
Die Frage ist, was Dein Ziel ist - wenn Du nur ein Freizeitsportler bist, der sich so einigermaßen fit halten möchten, dann sicherlich okay, doch als Bodybuilder gibt es zahlreiche wichtige Rückenübungen, wie z. B. Frontziehen, Latziehen, Kreuzheben, Rudern vorgebeugt etc., um jeden Winkel zu erreichen