In all unseren Zellen ist ein kleiner Fettanteil enthalten. Dazu kommt noch dass Fett wichtig für die Gelenke ist.
Würden wir zu wenig Fett am Tag aufnehmen würde der Körper automatisch reagieren und mehr Körperfett wie gewohnt ansetzen wollen. Das ist als BB eher doof...

Ohne Fette wird die Hormon- und Testosteronproduktion verringert.


> aber mit dem gesamtumsatz von 3300 kann hinkommen,
Schau lieber mal ordentlich nach was im Kühlschrank so steht.
Mit Würstchen Frikadellen Nutella und hier und da haste schnell übermäßig Fett drin.