also ich hab erstmal abgenommen als ich mich zu fett fand, und dann schön aufgebaut. nicht wie wild jeden sch*** in dich reinfressen, aber das wird dir wahrscheinlich ja bewusst sein.
ohne bilder is das ganze sehr schwer zu beurteilen, aber du wirst schon deine gründe haben.
aber mit 86kg auf 1,86m und !einem jahr trainingsdauer! kannst ja kein fettklos sein m.M.n. (außer du machst irgendwas falsch...)

so far,