Newbie braucht mal dringend rat von euch :)

**Gardé** · 11.07.2009, 15:14

norwyn könntest du mir da auch noch was linken welche varis da so alles gibt?

**robsN** · 11.07.2009, 15:45

ja norwyn, gib dir doch mal bisschen mühe

zum ersteller: lass deinem geschmack einfach freien lauf, als basis von shakes würd ich haferflocken und magerquark nehmen, dann kannst bei deinem wunsch nach gewichtszunahme fast alles was dir schmeckt mit rein haun... alles indn mixer und ab geht die post!!!
z.B. bananen, beeren, tomaten etc. was dir halt schmeckt, ausprobieren ist hier gefragt, wir kennen deinen geschmack ja ned!

/e ansonsten einlesen, wie norwyn schon geschrieben hat!

**Gardé** · 11.07.2009, 16:45

Frage die da noch offen bleibt und ich jetzt so von anderen beiträgen noch nicht gesehen habe... Welche Haferflocken nehmt ihr da? kann ich da jede Sorte nehmen oder gibts da ne gute empfehlung ?

**robsN** · 11.07.2009, 18:23

hmmm, ich nehme zarte haferflocken ausm großmarkt, weil ich sie auch immer pur esse, also ohne shake!
wenn du sie bloß fürn shake hernimmst is glaub ich ziemilch egal ob du jetzt kernige haferflocken indn mixer haust oder zarte danach isses eh nur noch brei

mach dir um sowas nicht soviele gedanken, wenn du zunehmen willst, hau endlich gescheit rein und trainiere !!!