Zitat Zitat von PhilippAlex
Das meinte ich ja mit den Randbedingungen. Es macht ja keinen Sinn über Leute die das nicht richtig durchziehen zu diskutieren.Der Wille und das Wissen muss da sein, ganz klar.
Aber sie sind nicht nur der Endfaktor. Bei mir im Studio trainiert jemand, der sieht nach 5 Jahren Training weniger nach BB aus, als ich ohne Training nach BB ausgesehen habe.
Deine Genteik legt nun mal fest wieviel Kg Muskelmasse du in einem Monat maximal aufbauen kannst, wie gut du Regenerierst, wie deine Linie ist, usw.
Da hilft dir alles andre auch nur bedingt weiter.
Guck doch mal in den Levron Blog. Eine Ausnahmegenetik (und ja ich weiß, Memoryeffekt ). Und wenn er von einem "heavy set" spricht, so sehen nicht mal meine leichten Sätze aus. Ich will keinen falls sein Training schlecht reden, der Mann weiß sicherlich was er tut, aber bei ihm sieht man mal was Gene für eine Rolle im BB spielen.
Ich brauch da gar nicht mal so weit über die Schulter schauen. Mein Bruder sieht untrainiert so aus wie ich nach 1 Jahr BB und als er mal ein paar Bizepscurls gemacht hatte er zumindest rein optisch (gemessen nicht) einen genauso "dicken" Oberarm wie ich jetzt nach 2 1/2 Jahren (oder wie lang auch immer so genau weiß ichs nicht )
Er war auch nie ein Hungerhaken eher so der Fitnesstyp aber doch recht mesomorph