Da kann ich mich dem "Vorredner" nur anschließen ... ich weiß ja nicht, wie ernst Du den Sport nimmst, aber sicherlich wirst Du durch "Saufen" und "Cheesburger"-Esserei keine richtigen Resultate erzielen ...

Versuche, Dich gesünder zu ernähren, d. h. ordentlich Protein, langkettige KH und Gemüse.

Dass Du die Burger wieder "rauskotzen" musst, liegt wohl am Alkohol, oder?

Solltest Du nachts Hunger bekommen, esse lieber eine proteinreiche kleine Mahlzeit oder nimm' einen Eiweißshake zu Dir!