Zitat Zitat von Dave M
Jetzt mal ganz ehrlich - warum geben Leute wie du hier Ratschläge ?
ist das falsch, ich war schon kurz davor eine flasche leinsamenöl zu kaufen danke
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ich mache nun in den brückentagen 45-60 min. cardio extrem, was könnte ich davor gut essen, da der glykon?speicher oder so versorgt ist danke, also ohne das ich direkt zunehme und genau das wieder abbaue