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Hybrid-Darstellung

  1. 24.07.2009, 11:50 #1
    Steffen.
    Steffen. ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Steffen.
    Registriert seit
    15.07.2008
    Beiträge
    595
    Einfach mal ne schwere Übung wie zB Frenchpress, Dips oder enges Bankdrücken einbauen.
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  2. 24.07.2009, 18:28 #2
    andi92
    andi92 ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von andi92
    Registriert seit
    16.06.2009
    Beiträge
    392
    mach frenchpress das haut richtig ordentlich rein
    ZitierenZitieren
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