Zitat Zitat von Grammostola
Bei sauberer Technik sind diese Übungen das beste was man seinem Rücken "antun" kann.
eben!
aber sind wir mal ehrlich
wenn ich im studio gucke sehe ich kaum einen mit sauberer technik trainieren und dann ist klar dass der rücken kaputt geht
deswegen meinen ja auch die meisten dass es so schädlich wäre