also quark hat ja recht gute mengen kohlenhydrate, 6-7 gramm auf 100 ist schon eine ecke wenn man bedenkt welche mengen davon isst. ich bin leider kein großer brat fan, normal könnte ich mir ja jeden tag nen schönes stück fleisch braten aber wie in einer studentenbude ohne richtiger küche.

ich probier mal weniger cabs aus, wie ich das hinbekommen soll ist mir aber noch schleierhaft.