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die leistung ist ok. mehr aber auch nicht. es gibt hunderte die ziehen bei gleicher trainingsdauer mehr aber auch ebensoviel weniger.
das heisst: durchschnitt................
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Sportrevue Leser
 Zitat von DrFreud
training mit unterbrechungen ca. 8 jahre. kreuzheben ca. 1,5-2 jahre regelmäßig. gewicht ca. 80-85 kg. natural.
Wie groß bist du denn?
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ick vasteh eure probleme
Zitat von Zeylo
Wie groß bist du denn?
175cm......
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Sportrevue Leser
Zitat von DrFreud
175cm......
Da dürftest du ja dennoch 'ne ansehnliche Defi haben, bin auch nur 2cm größer, wieg 80kg hab aber mit sicherheit wesentlich mehr Fett auf der Plautze.
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Hab heute 210kg mit kleinen Scheiben gezogen. Natürlich ohne Anzug oder Griffhilfen. Für mich eine super Leistung
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