Ist irgendwie ein halber GK, bei dem du manche Muskelgruppen bei jeder TE trainierst, andere wiederum nur jede 2. TE wenn ich das richtig sehe.
Siehst du falsch, das isn ganz normaler GK-Plan. TE1 und TE2 unterscheiden sich nur in paar Übungen, damit Abwechslung drin ist!