Hier wird ja wieder mit Halbwissen umhergeworfen.


Ich fasse mich kurz...

Gewichthebergürtel: für Kreuzheben, Kniebeugen und Bankdrücken absolut sinnlos!

Powerliftinggürtel: bessere Leistungen durch stärkeren Spannungsaufbau im abdominalen Bereich, keine Vorbeugung von Verletzungen
-> im Bodybuilding überflüssig und durch den hohen abdominalen Druck i.d.R. nur für wenige schwere Wiederholungen geeignet