Nicht nur Bodybuilder, wir alle essen heutzutage zuviel Fleisch, das sagen viele Ernährungswissenschaftler.

Milch und Ei Produkte sind auch nicht cholesterinfrei. Vegan macht da schon Sinn. Wenn schon denn schon. Es gibt aber nicht nur Soja als Ersatz. Hülsenfrüchte ganz allgemein und Getreide.

Frank