Kann man es so sagen?

Nach einer Stunde moderatem Cardio verbrennt der Körper überwiegend Fett im Vergleich zu Kohlenhydraten aber insgesamt eben recht wenig Kalorien.

20 Minuten intensives Intervalltraining mit Sprints verbrennt relativ betrachtet viel weniger Fett aber absolut eben deutlich mehr.