haha jetzt ist jeder der beine mal ein monat nicht trainiert ein discopumper oder wie meinst du das????
dann trainier ich eben meine brust nicht oder den bauch es ist egal aber ich hab als beispiel gesagt beine weil es ist die größte muskelgruppe aber du hast das prinzip schon nicht verstanden wie ich es gemeint hab also kannst du auch nicht richtige antworten geben so einfach ist das!!!!
ich hoffe es gibt hier auch leute die richtig helfen können!!
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Zitat von Mr.Massiv
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