Low-Carb Diät + Softdrinks

[mm_aragorn]

Bei 0 KH wirst du sicher keine Insulinausschüttung bekommen

Cola Light usw ist kein Problem!

Hi!

Ganz so stimmt das nicht:
Studien haben deutlich gezeigt, dass es selbst bei Süßungsmitteln ohne "realen" Zucker zu einem leichten Anstieg des Insulinspiegels kommt. Dieser Effekt ist nicht zu überschätzen, aber vorhanden.

Weiters stehen einige Süßungsmittel unter dem Verdacht, die Rezeptoren zu desensibilisieren, was zu bekannten Folgen führt.

Ich trink aber auch eine Menge Cola Light.

LG

[Blizzzard]

Super, vielen Dank für eure Antworten,

ich werd jetzt auch nicht nen liter Cola am Tag schlucken, aber ne Redbull light Morgens als Placebo Effekt is schon vertretbar.

mfg Blizzzi