Leistungssteigerung

[wghcsadrog]

und was hat diese frische Luft mit dem Wachstum zu tun?
war es nur Zufall, dass ich auf einmal gewachsen bin und wenn nicht bringt es im Kraftsport allgemein mehr, wenn man öfters länger an der Frischen Luft wäre?
nur eine Vermutung von mir

ich habe neulich irgendwo gelesen, dass man Kraftausdauertraining und Ausdauertraining möglichst nicht an einem Tag erledigen sollte, das wäre, wenn das obere war wäre natürlich schlecht

ich würd mich auch dafür interessieren ob es wirklich solche "Vereine" oder "Wettkampfsportvereine" gibt die auch Anfänger aufnehmen.
Von so was habe ich noch nie etwas gehört. Wo soll es denn so etwas geben, würde da auch sehr gern mitmachen, wenn ich könnte.

[unequipped]

und was hat diese frische Luft mit dem Wachstum zu tun?
war es nur Zufall, dass ich auf einmal gewachsen bin und wenn nicht bringt es im Kraftsport allgemein mehr, wenn man öfters länger an der Frischen Luft wäre?
nur eine Vermutung von mir

ich habe neulich irgendwo gelesen, dass man Kraftausdauertraining und Ausdauertraining möglichst nicht an einem Tag erledigen sollte, das wäre, wenn das obere war wäre natürlich schlecht

ich würd mich auch dafür interessieren ob es wirklich solche "Vereine" oder "Wettkampfsportvereine" gibt die auch Anfänger aufnehmen.
Von so was habe ich noch nie etwas gehört. Wo soll es denn so etwas geben, würde da auch sehr gern mitmachen, wenn ich könnte.

... dieses interesse ist der erste schritt. der zweite schritt wäre dann ein wenig überlegung und recherche.