Hilfe ich brauche Tipps und Hilfe zum extrem Abnehmen

[herber]

Nicht jeder Übergewichtige schaffts in 90 tagen so auszusehen

http://www.abnehmen-mit-ernaehrung.de/uebergewicht.html

Wenns um eine dauerhafte Gewichtsreduktion bei Adipositas geht, empfehle ich eher low fat als low carb.

Der Streit zwischen low fat und low carb führt doch zu nichts. Lasst doch in diesem thread mal beide Meinungen stehen. Die TO muß sich schon selbst ne Meinung bilden.

Frank

Der Streit zwischen low fat und low carb wird schon lange nicht mehr geführt.

"Lange" ist vielleicht etwas übertrieben.

Aber nahezu jede Ernährungsberaterdiät besteht heutzutage über aus einer Reduktion oder zumindest aus der Auswahl der Kohlenhydrate.

Das haben BBler schon vor 15 Jahren so gamacht und langsam zieht der Rest nach.

Man brauch sich nur mal die vielen Abnehmsendungen im TV anzuschaun.

Die ganzen Coaches der Dicken fahren mittlerweile alle low carb in den verschiedensten Varianten.

Vor 5 Jahren konnte man noch nichts von low-carb oder ähnlichem im TV hören.

Auch die meisten Diätbücher gehen in Richtung low carb. Ob nun gar keine Kohlenhydrate mehr, ob nur am Abend keine mehr oder nur ein paar weniger - da ist kein Buch mehr dabei, das den low-fat Weg einschlägt wie kein Lachs, keine Nüsse, keine Eier...

Low fat war einfach falsch und man hat das erkannt - aber es hat halt Jahrzehnte gedauert ...

@ Frank9. Tut mir leid für Dich. Aber Du liegst total falsch - was Dir auch schon von meinen Vorrednern gesagt wurde. Deine Tabelle kannst Du vielleicht im Brigitte-Forum verkaufen aber nicht auf BBszähne !

[herber]

Doch das Problem des gesellschaftlichen Übergewichts wird noch steigen.

Wenn nun nach Jahrzehnten die Ärzte und Ernährungsberater low-carb empfehlen, dann vergehen halt locker noch einmal 15-20 Jahre bis es beim letzten Dicken angekommen ist ...