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Zitat von Daninjo
Edit: Außerdem fälscht der Kollege im Video stark ab (dickes Gewicht, yea...). Das Schwung-holen mit den Beinen würde ich (außer vllt bei den letzten 1-2 Wiederholungen) vermeiden, dafür die Bewegung ruhig und flüssig ausführen.
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