Gebrochene Nase -> Sportverbot

[Moby Dick]

Bei einer Gehirnerschütterung soll man kein Training machen bzw. sollte sich überhaupt bnicht anstrengen, weil die Folge davon ganz, ganz fiese Alterskopfschmerzen sein können.

[marquito85]

Ich hatte letztens eine Nasenscheidewand-OP. Sollte mich auch fast 3 Wochen lang nicht belasten.

Habe nach 8 Tagen Pause wieder trainiert. Hatte mir vorsichtshalber Verbandszeug und Nasentampons mit ins gym genommen, falls mit das Blut aus der Nase schießt. War aber kein Problem.

Eine Woche würde ich an deiner Stelle aber schon abwarten.

Kannst ja spazieren gehen oder Fahrrad fahren um n bisschen Bewegung zu haben, das hab ich gemacht.


Gruß
Marquito