am anfang braucht man keinen EP ?????
Interessant dass du ihm Whey zusagst! ist doch angeblich so schnuppe? kann er doch 5 Komponenten nehmen!!
Ich frage mich wie man stärker werden soll wenn man seinem Körper nicht die nötigen Hilfsmittel zur Verfügung stellt!!

Also heute kam ein Typ in den Shop und meinte ja er trainiert seit so und so lange aber es wird einfach nichts obwohl er genug isst.
Also frage was er isst kam dann : 3 Warme Mahlzeiten!

Jetzt frage ich mich !? : Der Typ hatte keinen Ep , er hatte überhaupt keine Ahnung wieviele Kcal er zu sich nimmt -> Wieso war er nur ein dürrer Fraz? Wenn es ja so egal ist am Anfang! Und aus dem Anfang bei ihm wurde 1 Jahr lang durch ein Anfangsstart!!

Ich geb mal ein Beispiel ab :


**Spielst du 5 mal die Woche im Park Fussball wirst du deine technik verbessern?


**Oda verbesserst du die Technik erst dann wenn du 5 mal die Woche in einem Verrein trainierst wo dir beigebracht wird auf was es ankommt - wie man den Ball trettet-


OHNE EP und ohne Trainingsplan wirst du kaum Erfolge erziehlen .
Train hard or go home ganz einfach