alles klar, danke für die antworten, war ja eigentlich auch logisch
bin 1.97m und wiege im moment 84 kg, trainiere seit ca 6 monaten etwas ernsthafter. war aber schon immer sehr dünn und habe quasi nie zugenommen...
was kann man denn an gewichtszunahme (also ohne fett zu werden) in einem jahr schaffen wenn man fleißig isst und trainiert?