Vegan - wie soll ich das machen ?

[Das Schwäbische Grauen]

Hallo DSG, alles klar

Sasin hatte gefragt....ist aber OT.

meinte es mehr wegen diesem Posting

Wenn es dich wirklich ineressiert:

Ei-Konsum und Kükentötung

http://veg-tv.info/K%C3%BCken_sexen
http://veg-tv.info/H%C3%BChnermast_in_Deutschland

Milch & Kälbertötung

http://veg-tv.info/Meet_your_Milk


Es geht um die ganze Tierausbeutung, Tötung und die Verknüpfungen.

Aber warum soll ich das Rad neu erfinden?

Warum vegan:

http://veg-tv.info/Easy_vegan

Bitte mind. bis Minute 4 warten

Ich gehe jetzt ein Salat essen..

[gorillastrength]

meinte es mehr wegen diesem Posting

Ja, eben. Er hatte gefragt.

[gorillastrength]

Nein gorillastrength, das stimmt nicht; bis auf Peak und Powerstar verkauft niemand in DE isoflavonfreies Sojaproteinisolat. Die genannten Firmen weisen das extra aus. Und purinfrei sind sie schon garnicht, da das Ausgangsmaterial purinhaltig ist und daher Purine enthalten sind; zwar weniger aber dennoch. ZB Supro SPI enthält über 200mg/g Protein Isoflavone. manche sogar >300mg.

Noch mal zu diesem Thema. Ich habe nun gehört, daß Sojaisolate von deutschen Herstellern immer ohne Isoflavone sind.
Bei ausländische Produkte können wohl auch Isoflavone enthalten sein?

Vielleicht ist ja hier am Board jemand der mehr Hintergrundwissen hat und hier einmal etwas beisteuern kann.

[brooklynzoo]

Welche dt. Hersteller? Wenn es interessiert, dann kann man direkt nachfragen.

[gorillastrength]

ja er meint meine blutwerte wären der horror ich würde herzinfarkt gicht und zucker bekommen

und außerdem ist mein testowert im keller mit den dazugehörenden beschwerden

Nochmal zurück zum Topic.
Dein Arzt bezieht sich sicher auf diese Studie:

Dr. Neal Barnard von der George Washington University entdeckte darüber hinaus gesundheitliche Vorteile einer veganen Ernährung:
Eine fettarme vegane Ernährungsweise – also ohne Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte – stellt nach Ansicht nordamerikanischer Wissenschafter eine effektive Maßnahme zur Kontrolle von Diabetes mellitus dar(...)
Studienteilnehmer, die einer fettarmen veganen Diät folgten, hätten im Vergleich zu Kontrollgruppen Verbesserungen in vier wichtigen Bereichen gezeigt: bei der Blutzuckerkontrolle, der Reduktion von Cholesterin, der Gewichtskontrolle und der Nierenfunktion[29].

http://www.netdoktor.at/nachrichten/?id=116915

[Iulius]

warum zitierst du den letzten satz nicht mit ?

Sich vegan zu ernähren, sei für Diabetiker eine vielversprechende Alternative, die ohne Kalorienzählen, Einschränkung von Kohlenhydraten oder Minimieren von Portionsgrößen auskomme, gibt Barnard an.

Hier wird doch wieder deutlich das die vegane diät gegen normale Fettklosernährung gestellt wird und als Begründung für die Sinnhaftigkeit wird genannt, dass man sich weniger mit der eigenen Ernährung beschäftigen muss.


Also wieder eine Erkenntnis die jeder treffen könnte.

Klar ist eine bewusste, vegane, Diät besser als der Alltagsfras vieler Leute, dafür braucht man keine Studie.


Die Frage ist doch wohl eher wie es aussieht wenn auf beiden Seiten sich bewusst ernährt wird.