Spüre aber sehe keine Fortschritte

[pumpingiron1978]

Wahnsinn . . . 8 cm armumfang zugelegt in 4 monate . . . Also das was du schluckst will ich auch . . . Andere brauchen für 1cm nen ganzes jahr . . . Ich bin mir sicher das du dich vermessen hast . . .

[Heim_Trainer]

Das Messen des Oberarmumfangs ist echt eine höchst schwierige Angelegenheit...
Vermessen hab' ich mich sicher nicht. Ev. bei den 36, die 44 stimmen sicher. Ich wollte es ja selbst fast nicht glauben, meine Frau hat 2 mal nachgemessen. Aber damals war auch sehr viel Speck dabei.
Ich hatte früher schon jahrelang Krafttraining betrieben, vielleicht ging's deswegen am Anfang so schnell (Memory Effekt heißt das so weit ich weiß...)
Jetzt sind's ja im kalten Zustand 42cm, aber halt mit einer besseren Form und vor allem härter
Ich werd' mal das Maßband in's Studio mitnehmen. Vielleicht komme ich ja im aufgepumpten Zustand wieder auf 44 (oder mehr *gg*)

[unequipped]

es ist schlimmstenfalls schwierig, auf den mm genau zu messen. da muß man kein "vermessungsingenieur" sein.

44 cm, kombiniert mit 75 kg bankdrücken. wirklich? respekt!

teilt mir bitte mit, wenn der erste "trockene 50er-oberarm" auftaucht, mit einer absoluten bestleistung im bd von 100 kg. das sollten wir das ausgiebig feiern, als ultimativen durchbruch des bb.

[Heim_Trainer]

langsam wird's langweilig ...
die jetzigen 42 sind weit weg von "trocken". wenn ich einen KFA von 10% hätte, wären's vermutlich nicht mal 38.

[Mark83]

es ist schlimmstenfalls schwierig, auf den mm genau zu messen. da muß man kein "vermessungsingenieur" sein.

44 cm, kombiniert mit 75 kg bankdrücken. wirklich? respekt!

teilt mir bitte mit, wenn der erste "trockene 50er-oberarm" auftaucht, mit einer absoluten bestleistung im bd von 100 kg. das sollten wir das ausgiebig feiern, als ultimativen durchbruch des bb.

Musst du immer alles aufs BD beziehen?
Was ist komisch daran als Übergewichtiger mit einem 44er Arm 75kg zu drücken?
Ich hatte schon einen Kunden der locker 50er hatte und keine 50kg schaffte!