Meine diesjährigen Ziele + Veränderung anhand Bilder

[PUMPAnickel]

Top Bericht und top Form! Persönlich gefällt mir das Bild vom Juli 2008 am Besten. Es sieht meineserachtens am athletischsten und nicht zu sehr nach "Stoff" aus (aber die Geschmäcker sind ja verschieden und das ist auch gut so...).

Mich würden mal die Kraftdaten und Umfänge vom Juli 2008 interessieren, sofern Du noch irgendwelche Aufzeichnungen hättest... Die Form ist der meinigen am nächsten und da Du noch einen Tick definierter bist, würde ich gerne mal wissen, wie Kraft, Umfänge und Körpergewicht zu der Zeit waren....

[Babyface1985]

Top Bericht und top Form! Persönlich gefällt mir das Bild vom Juli 2008 am Besten. Es sieht meineserachtens am athletischsten und nicht zu sehr nach "Stoff" aus (aber die Geschmäcker sind ja verschieden und das ist auch gut so...).

Mich würden mal die Kraftdaten und Umfänge vom Juli 2008 interessieren, sofern Du noch irgendwelche Aufzeichnungen hättest... Die Form ist der meinigen am nächsten und da Du noch einen Tick definierter bist, würde ich gerne mal wissen, wie Kraft, Umfänge und Körpergewicht zu der Zeit waren....

Das Foto entstand schon ein Jahr zuvor (Juli 2007 ) Ich gehe davon aus, du meinst das, in der Liegeposition?
Da fragst du mich was. Die Kraftdaten kann ich mehr oder weniger nur erahnen. Hab zwar zu der Zeit Doggcrap genutzt und somit alles fein säuberlich aufgeschrieben, dies allerdings nicht archiviert, somit sind sie etwas ungenau.
~85kg kfa weiß ich nicht... beläuft sich knapp über 10% würde ich sagen...

Kraftdaten:
Bd 120kg 6x
Kh nicht gemacht
Kb 150kg 6x

Umfänge hab ich mir mal aufgeschrieben, müsste ich mal in meinen Unterlagen blättern... ich weiß, dass der Armumfang sich bei 43cm kalt belief. Bei Interesse durchwühle ich mal alte Unterlagen