also irgendwie kann ich das jetzt absolut nicht nachvollziehen, weil Latziehn eine der wenigen Übungen war, welche ich in der Reha samt meinem Bandscheibenvorfall schmerzfrei ausführen konnte

wie ziehst du?
Vorne oder hinter dem Nacken?
die einzige Möglichkeit sehe ich nur beim Ziehen hinter dem Nacken, wenn das Gewicht zu hoch ist und Du mit der Bauchmuskulatur nachhilfst und dadurch in eine blöde Stellung reintrainierst
mal mit ziehen zur Brust versuchen

hast Du das Problem bei Klimmzügen auch???