Wäre mehr möglich ?

[Echokinetics]

hehe.. der spruch war gut mantis

ist aber wirklich so..
auch wenn es jetzt viele leute als "falsch" ansehen.. ich habe jeden tag trainiert. nur der sonntag war ruhetag. hab zu der zeit über regeneration der muskeln nachgedacht ... aber mir wurde klar das ich ja garkeine hatte =)

hab das 6 monate durchgezogen. nun mache ich natürlich pausen.

das einzige was ich nehme sind halt die aminos.

[fxbeats]

tolle ergebnisse
weiter so.

[rumkugel13]

das sind aber teilweise sehr seltsame trainingsmethoden, die du da schilderst.

vielleicht aucf3 tage pro woche reduzieren und mal schaun wie der körper reagiert....

[Echokinetics]

jetzt trainier ich ja auch nurnoch 3 tage die woche.. seit ca 2 monaten jetzt.

davor ( also die ersten 6 monate) halt jeden tag, nur am sonntag nicht.