Ich dachte immer ich wär 'n Hardgainer aber mit 17 hatte ich geschätzte 8 Kilo mehr Muckis. Mit 17 hatte sogar meine Schwester mehr Bizeps als der OP. Man kann das nur als lächerlich bewerten.
Und ab 20 geht's doch eh nur noch abwärts also iss mal was zwischendurch und fang' an ernsthaft zu trainieren.