Dips

[-theANIMAL-]

Moin zusammen,

wie wird die Brust bei den Dips maximal stimuliert? Enger Griff, breiter Griff? Bisher konnte mir keiner eine genaue Aussage treffen.

ich selbst tendiere eher zum breiten Griff...

Griffbreite = Abstand deiner Achseln

Und dann gaaaaanz tief runtergehen...


Ich mach das immer sooo ->
http://www.youtube.com/watch?v=oJ8qhBUZk64


greetz
Krusch Lee alias -theANIMAL-