Das werde ich aufjedenfall machen. Hab ja 2 Wochen erstmal ne Erholung für meinen Körper eingelegt. Beinpresse und Kniebeuge werde ich bis auf weiteres komplett verbannen.

Sollte doch dann trotzdem nix gegen z.B. Beinstrecker, Bizeps-Curls oder Dips an einer Maschine sprechen oder? Vom Gefühl her gibt es doch da weniger Druck auf die WS?

BTW: Hab mal in einem mediziner Forum gepostet: http://www.gesundheitsberatung.de/Sp...erden/10179473