Hallo.
Aktuell mach ich Beinpresse mit 200 kg, das ist auch kein Problem für mich. Nur nach dem 3. Satz bekomm ich gut spührbare Schmerzen zwischen Po und Rücken, das macht mir sorgen. Manchmal wird das nix mit dem 6. Satz weil es so schlimm ist.
Ist das normal?
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