Wenn ich um 0 Uhr ins Bett gehe, esse ich ab 18-19 uhr keine KH mehr und auch kein Gemüse!! Das kann der Magen dann nicht mehr so gut verdauen, glaub mir hab da letztens mit meinem Arzt drüber gesprochen. Ich mach das jetzt auch schon ne Zeit lang und du hast am nächsten Tag einen flacheren Bauch und mir gehts damit auch echt besser, als wenn ich um 21 Uhr oderso mir nochmal ordentlich KH reinhaue!