Hi,

ich trainiere nun in der 4. Woche den HIT-Plan von Thorus und da ist auch Langhantelrudern aufrecht drinnen!

Ich mach es meist an am Kabelzug, und nun meine Frage: Beim Raufziehen, ca. bei der Brust, da wo die Handgelenke anfangen sich stärker abzuwinkeln, knackst es immer in den Handgelenken...(schwer zu erklären, auch bei meinem Trainingspartner)

Kennt ihr das? Gibt es da einen Grund? Wie weit geht ihr bei dieser Übung nach oben?

Grüße
Paul