Ein grundsätzlicher Trend, scheinbar gerade bei Anfängern, scheint ein 4er Splitt zu sein. Zusätzlich noch mit verdammt hoher Satzzahl und sehr starrer Wiederhohlungszahl.
Ich kann das schwer nachvollziehen. Wo steht sowas, bzw. wer empfiehlt solche Pläne?
Bitte nicht falsch verstehen - wenn`s Spaß macht, von mir aus auch 6 mal die Woche, aber mehr bedeutet nicht automatisch auch immer gleich besser.
Nur als Anregung.