Überzüge - Belastung auf Rücken optimieren

[Mephisto]

Vielleicht ist mein Pussy-Trizeps aber auch einfach zu schwach

Als Profi Ruderer darfste aber auch mal einen Schwachpunkt haben.....



MfG
M.

[Mark83]

danke für dein Verständnis

[Schnulle]

..rein anatomisch gesehen aber auch nicht verwunderlich, schließlich muss der Trizeps ja auch statisch arbeiten, sonst würde der Arm durchhängen.

eben, und das ist der punkkt. solange der muskel unter spannung steht, wird er belastet.
und das reicht schon aus, um einen (guten!!) reiz zu setzen..