erstma danke für die antworten
meine handschuhe sind innen gepolstert, ich probiers heut beim training mal mit denen, wenn ich die hantel nicht so gut greifen kann, schau ich mir mal die handschuhe von nike an oder trainier nur bei manchen übungen mit handschuhen
ich machs jetzt so beim rudern: 2sätze unter-, 1 satz obergriff
wegen der klimmzugstange werd ich ma demnächst zum baumarkt rennen