Der Bankdrücker-Thread

[DerMitDerHantel]

sooooo jetzt wollte ich mal wissen, wie viel ihr drückt bzw. was euer anfangsgewicht war?
bei mir sinds heute 70 kg, angefangen habe ich bei 15. (trainier seit 1. jahr)

[Machine_Man]

Angefangen mit 35 als Maximalgewicht. Müssten inzwischen um die 120 sein. Training seit 3 Jahren, eher schlecht als recht lol

[Daninjo]

Angefangen kurz nach Weihnachten letztes Jahr mit 50kg (2-3 angefälschte Wiederholungen), heute 100kg 4x halbwegs sauber...


Aber Kurzhanteln liegen mir deutlich mehr

[Liam32]

was ich als max gewicht hatte keine ahnung... jedenfalls waren das immer so 30 kg mit 12 wh.
heute is mein max bei 75 kg.
ich bin jetzt 15 und trainier ca. 1 jahr

[Manowar82]

ist hier eine WH gefragt oder einfach das MaxGewicht, welches man bei einem Satz mit mehreren WH's nimmt?

also bei mir angefangen glaub ich mit sag mal 30kg (mach nicht seit anfang an freies BD) vor 10 Jahren und heut bin ich bei 100kg mit 6-8WH maximum.
Ohne Stoff ist das halt sehr schwer, die magische Grenze von 100 zu überschreiten

[Bertil Fox]

Angefangen mit 30 jetzt 120 im Satz. Mache keine Max WHs, will mir nichts reissen.

[FaBe1991]

angenfangen mit 20-30 im satz, inzwischen bei 75kg im satz!

max. liegt bei ca. 100kg +/- 5kg, je nach tagesform denke ich..

[DerMitDerHantel]

ist hier eine WH gefragt oder einfach das MaxGewicht, welches man bei einem Satz mit mehreren WH's nimmt?

also bei mir angefangen glaub ich mit sag mal 30kg (mach nicht seit anfang an freies BD) vor 10 Jahren und heut bin ich bei 100kg mit 6-8WH maximum.
Ohne Stoff ist das halt sehr schwer, die magische Grenze von 100 zu überschreiten

ich meinte einen satz mit mehrerem WH's

[Manowar82]

DerMitDerHantel
Zitat:
Zitat von Manowar24
ist hier eine WH gefragt oder einfach das MaxGewicht, welches man bei einem Satz mit mehreren WH's nimmt?

also bei mir angefangen glaub ich mit sag mal 30kg (mach nicht seit anfang an freies BD) vor 10 Jahren und heut bin ich bei 100kg mit 6-8WH maximum.
Ohne Stoff ist das halt sehr schwer, die magische Grenze von 100 zu überschreiten
ich meinte einen satz mit mehrerem WH's

wenn dus genau wissen willst, solltest du nach der genauen Anzahl WH fragen. sonst weiss man ja nicht, in welchem Verhältnis das BD steht!

[J-Joe]

Ihr Tiere!

30kg und mehr als Einstiegsgewicht Als ich das erste mal auf der Bank gedrückt hab, das war mit Ende 13, da hab ich 15 kg bewältigt. Vielleicht sogar nur 12,5 kg. Bin mir nicht mehr ganz sicher. Es war jedenfalls ne 10 kg Stange und zwei kleinere Scheiben. Als ich dann nach ein paar Wochen die 20kg 10 - 12 mal flüssig gedrückt hab, war ich schon ziemlich stolz Die 30 kg waren aber hart und es hat lange gedauert, bis ich die mal anständig gedrückt hab. Waren doch so riiiiesige Scheiben